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Prendre soin de sa santé

Mis à jour le 17/02/2017

Alimentation, sommeil, stress... autant de sujets qui font notre quotidien. La santé est un bien inestimable, mais que faison-nous pour la préserver ? La MSA Lorraine propose une action aux personnes qui souhaitent être actrices de leur bien-être.

En pratique

C'est une démarche collective (groupe de 8 à 10 personnes volontaires) et participative, basée sur l'expression de chacun.
Vous participerez à 8 séances de 2h30 environ, espacées d'une semaine chacune et animées par un travailleur social MSA Lorraine.

Séance 1                                Donner la parole aux personnes pour qu'elles s'expriment sur leurs pratiques autour de la santé afin de définir ensemble les thèmes à aborder au cours des prochaines séances.
Séance 2 à 7 Echanges et activités autour des thèmes retenus.
Séance 8 Bilan et perspectives de changement personnel.

La programme se construit à partir des préoccupations et souhaits du groupe, ce qui rend son contenu singulier.
A la demande du groupe, un projet commun peut être mis en place en complément des séances.


Les publics concernés

Cette action s'adresse à toute personne âgée de 18 à 65 ans soucieuse de sa santé.


Objectifs

  • S'exprimer sur sa façon se faire, d'être, de vivre sa santé au quotidien.
  • Partager, échanger son expérience avec les autres et découvrir de nouvelles pratiques.
  • Prendre cosncience du rôle que chacun peut jouer pour améliorer sa santé.
  • Avoir envie de changer.

Pour plus d'informations
Service social MSA Lorraine
15, avenue Paul Doumer
54507 Vandoeuvre-lès-Nancy Cedex
03 29 69 09 85
reynaud.dominique@lorraine.msa.fr